Làm sao để sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona?

Trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát như hiện nay thì làm sao để sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất.

Được xem là virus có tốc độ lây truyền nhanh nên dịch bệnh virus corona đã được công bố trên toàn cầu. Vì thế, mối quan tâm của nhiều người đó là: Làm sao để sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona? Đây là một vấn đề nóng hổi nên theo như Cựu giám đốc trung tâm kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ thì mọi người phải hết sức cẩn thận bảo vệ chính mình bằng các biện pháp sau đây.

Làm thế nào để đi lại an toàn giữa dịch bệnh virus corona
Làm thế nào để đi lại an toàn giữa dịch bệnh virus corona?

1

Nắm rõ triệu chứng biểu hiện để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm


Tính đến nay thì viêm phổi Vũ Hán đã gây tử vong đến hơn 300 người và tình hình diễn biến rất phức tạp. Chúng đang lan rộng trên toàn cầu khiến nhiều người lo lắng, mới nhất là các trường đại học đã thông báo cho học sinh được nghỉ thêm 1 tuần để phòng chống sự lây lan của virus corona mới này.

Và theo như nghiên cứu mới nhất thì những triệu chứng của bệnh rất giống với cảm thông thường là ho, sốt, khó thở. Nhưng điểm khác biệt đó so với cảm thông thường là người bệnh còn có thêm biểu hiện là tiêu chảy, thân nhiệt cao bất thường nên dùng các loại thuốc cảm, hạ sốt không hề giảm.

Và nếu so với dịch SARS trước đây thì mức độ lây truyền của chủng virus corona này cao và rất nhanh. Thời gian ủ bệnh vẫn có thể lây sang người khác và không có biểu hiện gì cho đến lúc phát bệnh nên trở thành mối nguy hiểm đối với nhiều người nếu tiếp xúc trực tiếp.

Cho đến nay các nước vẫn tiếp tục nghiên cứu và vẫn đang chờ sự ra đời của vắc xin giúp ngăn chặn đại dịch này nên mối lo lắng của nhiều người là làm sao để sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona sẽ được giải đáp như sau.

2

Điểm cần chú ý để có thể sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona

  • Nên tránh xa người bệnh bằng cách ở nhà:
    Một cách tuy đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả giúp bạn tránh được người mắc corona đó là nên ở nhà. Nếu có việc phải ra ngoài thì nên giữ khoảng cách với người khác ít nhất là 1 – 2m, khoảng cách càng xa sẽ càng tốt. Vì một khi bị nhiễm bệnh thì những giọt nước bọt nhỏ rất dễ làm bạn bị lây bệnh.
  • Phải thường xuyên rửa tay:
    Một trong những khuyến cáo giúp người dân có thể phòng chống bệnh tốt nhất và hiệu quả nhất đó là phải thường xuyên rửa tay, tần suất rửa tay sẽ tùy vào môi trường bạn ở. Và nếu như bạn không ở cùng ai thì việc rửa tay ít hơn so với việc tiếp xúc với nhiều người là điều hiển nhiên. Việc rửa tay này càng phải được thực hiện kỹ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.
  • Cần phải rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm virus corona
    Cần phải rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm virus corona
  • Đeo khẩu trang chuyên dụng đúng cách:
    Mặc dù đeo khẩu trang không ngăn chặn hoàn toàn được sự lây nhiễm virus nhưng chắc chắn rằng nó sẽ giúp giảm nguy cơ lan truyền dịch một cách tối ưu nhất. Bởi khẩu trang sẽ có tác dụng bảo vệ bạn nếu đeo đúng cách, sử dụng trong một thời gian nhất định và thay mới sau khi dùng để ngăn vi khuẩn không lọt qua kẻ hở để vào mũi và miệng.

    Và hiệu quả của khẩu trang sẽ do bạn lựa chọn vì chúng được thiết kế khác nhau nhưng nếu bạn sử dụng một chiếc khẩu trang y tế thông thường nhưng đúng cách vẫn sẽ hiệu quả hơn so với bạn sử dụng khẩu trang khác không phù hợp với khuôn mặt và gây khó thở, không thoải mái cho chính mình khi đeo, tệ nhất là không đạt chuẩn của Bộ Y tế thì càng tiềm ẩn rủi ro cao.

  • Tham khảo cách đeo khẩu trang qua bài viết sau nhé:
    Đeo khẩu trang y tế đúng cách để phòng virus Corona
    Đeo khẩu trang loại nào tốt và hiệu quả nhất để phòng chống virus Corona

  • Nên đeo găng tay khi đi lại bằng phương tiện công cộng:
    Làm sao để sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona? Đó là vào thời điểm này bạn nên đeo găng tay khi đi tàu xe là một cách rất an toàn. Chúng giúp giảm thiểu rủi ro bị nhiễm virus corona và còn giúp tránh bị nhiễm cúm.
  • Nên sử dụng chăn gối mang theo khi đi máy bay:
    Mặc dù trên các chuyến bay đều sẽ trang bị cho khách chăn gối nhưng nếu bạn lo lắng về vấn đề dịch bệnh thì nên chủ động mang theo chăn gối của mình khi đi máy bay. Bạn cũng có thể mang theo dung dịch khử trùng để lau chỗ ngồi bạn nhé.
  • Mở cửa bằng khuỷu tay:
    Khi đi nhà vệ sinh hay đến nơi công cộng cần mở cửa thì bạn có thể dùng một tờ giấy mang theo sẵn để cầm khi mở cửa. Còn nếu không có giấy bạn nên rửa tay của mình ngay bằng nước sát khuẩn hay xà phòng và nước. Đối với những cánh cửa không có tay nắm cửa và đẩy được thì bạn nên dùng khuỷu tay hoặc vai điều này sẽ giúp tránh được sự lây nhiễm đến tay bạn.
  • Khi ho, khạc và hắt hơi cần lưu ý:
    Khi ho, khạc và hắt hơi thì bạn cần phải che kín miệng, lau miệng sau khi khạc nhổ. Giấy sau khi bạn lau cần phải bỏ vào thùng rác có nắp đậy rồi sát khuẩn lại tay để đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người vì giảm sự phát tán của dịch tiết đường hô hấp.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh:
    Một chế độ ăn uống lành mạnh luôn mang đến cho bạn một sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng đối với hầu hết các loại bệnh. Nhất là đối với virus corona, vì chúng thường xâm nhập vào những người già yếu, sức khỏe kém. Và bạn cũng cần tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hay động vật trong trang trại. Đặc biệt là cần phải bổ sung thực phẩm để tăng sức đề kháng như là vitamin C có trong cam, chanh, kiwi…
Bên cạnh việc thực hiện các yếu tố trên thì bạn cần phải ăn uống đủ chất, tăng cường hệ miễn dịch
Bên cạnh việc thực hiện các yếu tố trên thì bạn cần phải ăn uống đủ chất, tăng cường hệ miễn dịch

3

Lời kết


Trước sự bùng phát dịch bệnh virus corona thì mọi người cần phải nâng cao nhận thức và nếu có triệu chứng thì nên đến cơ sở y tế để được chuẩn đoán và điều trị. Đó là những thông tin hữu ích về làm sao để sinh hoạt an toàn giữa dịch bệnh virus corona? Hãy ghi nhớ và thực hiện để tránh được nguy cơ lây nhiễm bạn nhé.

Hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè và người thân của mình nhé !!!

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Logo
      Enable registration in settings - general
      Sống khỏe mỗi ngày - Lazada