Bỏ túi 10 mẹo nhỏ để phòng chống say xe hiệu quả

Bạn có bị say xe? Nếu câu trả lời là có thì chắc hẳn bạn rất khổ sở mỗi lần đi ô tô phải không nào. Say xe là do cơ địa mỗi người không kể nam hay nữ, việc bị say xe khiến bạn thường xuyên phải bỏ lỡ những chuyến đi du lịch xa. Vậy làm sao để phòng chống say xe?

Làm sao để phòng chống say xe hiệu quả
Làm sao để phòng chống say xe hiệu quả?

Hãy cùng nhau bỏ túi những mẹo nhỏ để phòng say xe ngay bạn nhé!

1

10 mẹo nhỏ giúp phòng say xe hiệu quả

  1. Lá trầu

    Lá trầu sẽ có tác dụng làm ấm vùng rốn, bạn giữ 1 – 2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió, khiến bạn không mệt mỏi, say xe.

    Trước khi lên tàu xe khoảng 15 phút, bạn dùng khoảng 3 – 4 lá trầu (lá trầu không mà các cụ ăn trầu), dùng tay xé lá trầu ra vài miếng, cho hơi nát lá.

    Lá trầu có mùi dễ chịu
    Lá trầu có mùi dễ chịu

    Bạn đưa những lá trầu này dán vào rốn, dùng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định ở vùng rốn.

  2. Gừng

    Bạn có thể mang theo gừng tươi hoặc kẹo gừng để chống say xe. Trong gừng có chất gingerols có tác dụng chống say xe rất tốt. Theo một nghiên cứu thì gừng có hiệu quả gần tương tự như thuốc chống say xe. Chính vì vậy, bạn có thể dán một miếng gừng vào rốn hoặc ngậm gừng tươi hay kẹo gừng trong miệng cũng có thể giảm bớt được tình trạng buồn nôn, chóng mặt.

  3. Nguyên liệu dễ kiếm
    Nguyên liệu dễ kiếm
  4. Vỏ cam / quýt

    Vỏ cam quýt cũng có tác dụng gần giống như tinh dầu thơm. Lấy một ít vỏ cam tươi cuộn tròn lại nhét vào mũi, tinh dầu ở vỏ cam sẽ giải phóng trong mũi và giảm cảm giác buồn nôn, chóng mặt.

    Nếu không có vỏ cam thì có thể dùng vỏ chanh hoặc trái cây thuộc họ cam quýt cũng mang lại hiệu quả không kém.

    Hiệu quả bất ngờ đó nha
    Hiệu quả bất ngờ đó nha

    Bạn hãy nhớ mang theo một quả quýt khi lên xe. Tinh dầu cùng hương thơm dìu dịu từ vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say và cảm thấy dễ chịu hơn.

  5. Khoai lang

    Khoai lang sống rất hiệu quả trong việc phòng chống say tàu xe, nó có tác dụng chống co thắt và trung hòa axit trong dạ dày do đó có tác dụng chống nôn, khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã.

  6. Có thể bạn chưa biết
    Có thể bạn chưa biết?
  7. Điện thoại + tai nghe

    Những người bị say xe thường hay có nỗi ám ảnh sợ say ngay cả trước khi lên xe. Chính vì luôn lo lắng sợ bị buồn nôn khi đi xe khiến bạn suy nghĩ quá nhiều, đầu óc bị căng thẳng và càng dễ say hơn. Bật một danh sách các bài hát nhẹ nhàng và cắm tai nghe tận hưởng những giai điệu để tâm trí được thư giãn sẽ giúp bạn không còn nghĩ tới việc say xe. Việc nghe nhạc còn giúp bạn dễ ngủ, che đi tầm nhìn để tránh việc say.

  8. Cùng tận hưởng giai điệu thư giãn
    Cùng tận hưởng giai điệu thư giãn
  9. Dầu thơm

    Một số hương thơm như bạc hà hoặc hoa oải hương có hiệu quả khá tốt để chống buồn nôn. Bởi đôi khi việc kích thích các giác quan khác hoạt động có thể làm bạn mất tập trung và tạm thời quên đi cảm giác khó chịu.

    Tinh dầu thơm dịu
    Tinh dầu thơm dịu

    Hơn nữa những mùi hương này còn có thể khiến tâm trạng thoải mái, thư giãn hơn, rất tốt cho sức khỏe.

  10. Dầu gió

    Khi ngồi trên xe, bạn có thể lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt phong trì để tránh bị say. Cũng có thể nhỏ 2 giọt dầu gió vào rốn, sau đó lấy băng che đi là được.

  11. Nhỏ mà có võ
    Nhỏ mà có võ
  12. Dùng miếng dán cổ tay và rốn

    Loại miếng dán này có hạt nhựa nhỏ để tạo áp lực lên cổ tay, giúp hành khách không bị say xe. Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách ấn nhẹ phần giữa hai dây chằng khoảng 3 cm và lùi về phía cùi chỏ.

    Miếng dán say xe
    Miếng dán say xe

    Dùng thêm một miếng cao giảm đau hoặc dán cao Salonpas vào rốn. Đây là cách giúp giữ ấm vùng bụng của bạn.

  13. Uống thuốc chống say xe

    Các loại thuốc chống nôn hiện nay khá phong phú, gồm cả nội và ngoại. Trước khi lên xe 1 tiếng, hãy uống một viên thuốc chống say.

    Người bị say nghiêm trọng có thể uống 2 viên trong khi trẻ em dùng ít hơn. Nếu ngồi xe trên 2 tiếng mà vẫn bị say, bạn có thể uống thêm 1 viên nữa.

    Thuốc chống say xe
    Thuốc chống say xe

    Tuy nhiên, thuốc chống say lại có một nhược điểm, đó là tạo cảm giác choáng váng và lâng lâng cho người uống. Một khi đã say xe, bạn sẽ có cảm giác hơi nghẹn vì thuốc chống say chặn không để bạn bị nôn khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn.

  14. Tránh xa các mùi khó chịu

    Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Vì khói thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên say xe hơn vì thế bạn nên đề nghị những người đi chung xe với bạn không nên hút thuốc lá. Ban có thể thì bạn hãy mở cửa sổ ô tô để có thể tận hưởng không khí trong lành từ thiên nhiên cũng sẽ giúp bạn đỡ say hơn.

Thuốc chống say xe
Thuốc chống say xe

2

Lời kết


Trên đây là 10 mẹo nhỏ bỏ túi đề phòng say xe cho các bạn chưa lên xe đã cảm thấy sắp ngất đi. Chúc các bạn thành công!

Hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè và người thân của mình nhé !!!

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Logo
      Enable registration in settings - general