Sữa óc chó là gì? Có tốt cho sức khỏe không? Đối tượng nào nên sử dụng?

Sữa kết hợp với hạt óc chó cho ra thức uống giàu dinh dưỡng với nhiều dưỡng chất như đạm, canxi, vitamin… phù hợp với mọi lứa tuổi đặc biệt là trẻ em, người già và phụ nữ đang mang bầu.

Sữa có nhiều loại khác nhau, rất đa dạng trên thị trường nhưng được chia thành hai loại chính đó là sữa có nguồn gốc từ động vật và sữa có nguồn gốc từ thực vật. Sữa tươi từ động vật được lấy từ bò, dê,… đã quen thuộc với thị hiếu của nước ta và là sản phẩm quá phổ biến trên thị trường. Nhưng hiện nay nhu cầu người tiêu dùng ưa chuộng những sản phẩm từ thực vật có nguồn gốc trong thiên nhiên ngày một tăng cao, từ đó sữa có nguồn gốc từ thực vật thịnh hành hơn, phổ biến là sữa hạt.

Sữa óc chó là gì? Có tốt cho sức khỏe không? Đối tượng nào nên sử dụng?

Các loại sữa từ thực vật rất hợp với bé nhỏ, người ăn kiêng, ăn chay hoặc người lớn tuổi. Theo đó, sữa thực vật có thành phần chính là hạt hạnh nhân,óc chó được khuyến cáo là tốt cho sức khỏe. Sữa thực vật vẫn có thể cung cấp đầy đủ những dưỡng chất mà mọi cơ thể còn người như phát triển chiều cao, cân nặng. Ngoài ra, điểm đặc biệt nổi trội là giúp phát triển trí não vượt trội cho trẻ nhỏ và tốt cho thai nhi đối với bà bầu.

Và hơn hết, nó không có bất kỳ chất tăng trưởng nào so với sữa động vật (bởi vì ngày nay vì nhu cầu lợi nhuận mà có thể các trang trại sử dụng thuốc kích sữa, tăng trưởng cho bò và dê để lấy sữa). một trong những loại sữa cần kể đến đó là sữa hạt óc chó. Vậy sữa hạt óc chó là gì?

1

Tìm hiểu về sữa Hạt óc chó là gì?

  • Sữa óc chó là 1 loại sữa hạt, được làm từ nguyên liệu hạt óc chó (tương tự như sữa đậu nành) với hương vị thơm ngon, ngọt ngọt, bùi bùi, rất dễ thưởng thức, hợp khẩu vị với mọi đối tượng người dùng, và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
  • Hạt óc chó là loại hạt có nguồn gốc từ Địa Trung Hải giàu protid, lipid, vitamin tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ, người bệnh tiểu đường, giúp cải thiện giấc ngủ, phòng chống ung thư.
    Thành phần dinh dưỡng có trong 100gr quả óc chó
  • Nhân hạt óc chó có vị ngọt, tính ấm; có tác dụng làm mạnh sức, béo người, đen tóc, trơn da. Ở Trung Quốc, nó được xem như có tác dụng ôn bổ phế thận, định suyễn nhuận tràng. Người ta cho là nhân hạt rất bổ dưỡng vì có nhiều protid, có thể chống tràng nhạc, nhuận tràng, trị ỉa chảy, trị giun, dẫn lưu hệ da và bạch huyết. Ngoài ra, nhân óc chó còn được dùng để dùng chữa thận hư đau lưng, hư hàn ho suyễn, đại tiện khó khăn, đau chân tay.

Nhờ những công dụng tuyệt vời của hạt óc chó mà người đọc có thể tự trả lời được câu hỏi: sữa óc chó có tốt không?. Sau đây bài viết sẽ liệt kê ra một vài những tác dụng không ngờ của sữa hạt óc chó mang lại.

2

Sữa óc chó có tốt không?


Sữa óc chó không chỉ dễ uống, thơm ngon mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.

Khám phá dinh dưỡng từ hạt óc chó – “Vua của các loại hạt”:

Khám phá dinh dưỡng từ hạt óc chó vua của các loại hạt
  • Omega 3: Hạt óc chó được biết đến là 1 siêu thực phẩm, đặc biệt giàu Omega 3. Công dụng của Omega 3 giúp phát triển trí não và hệ thần kinh. Hạt óc chó còn giàu melatonin, giúp giảm căng thẳng, làm dịu mệt mỏi và chứng khó ngủ.
  • Chất béo thực vật lành tính: Có khả năng ổn định đường huyết và giúp hệ tim mạch khỏe, mau tạo cảm giác no, phù hợp thay thế các bữa ăn nhẹ và cắt giảm khẩu phần ăn chính, vừa bổ sung dinh dưỡng vừa giúp duy trì vóc dáng và cân nặng.
  • Chất chống oxy hóa: giúp cân bằng hàm lượng hormone trong cơ thể, sản sinh collagen tốt cho da và tóc…Đặc biệt hơn, “chiến binh” này trong quả óc chó có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể cao gấp 15 lần vitamin E
  • Giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất: quả óc chó rất giàu vitamin B, đặc biệt là vitamin B6, dưỡng chất hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể và vitamin B7, hay còn gọi là keratin, rất cần thiết cho quá trình phát triển của làn da khỏe và mái tóc bóng đẹp.

Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em:

Sữa hạt óc chó tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em
  • Hàm lượng axit folic dồi dào trong hạt óc chó giúp mẹ bầu chủ động ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi, phổ biến nhất là dị tật ống thần kinh.
  • Lượng Omega 3 trong hạt óc chó với hàm lượng rất cao, hơn cả cá hồi. Và Omega 3 thực sự cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ, giúp não hoàn thiện, bé thông minh hơn.
  • Hạt óc chó cũng giàu các vitamin A, E, B có lợi cho làn da của chị em trong giai đoạn bầu bí, giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa, rạn da, vết nám, cho da vẫn mịn màng, sáng đẹp trong suốt thời kỳ mang thai

Sữa óc chó tốt cho người bệnh tim mạch:

Sữa óc chó tốt cho người bệnh tim mạch
  • Cũng chính nhờ lượng axit béo omega 3 dồi dào trong hạt óc chó giúp tăng cholesterol tốt và giảm đáng kể các cholesterol xấu. Nó thực sự có lợi cho việc phòng chống các bệnh tim mạch, và tốt cho người mắc bệnh này.
  • Các chất chống oxy hóa trong sữa này cũng góp phần điều hòa huyết áp và hỗ trợ xây dựng lớp màng động mạch khỏe mạnh.
  • Ngoài ra, thành phần magnesium và potassium trong sữa giúp chống lại các cơn đau tim, ức chế hoạt động của C-reactive, là chất gây tổn hại rất lớn đến động mạch.
  • Axit folic góp phần làm giảm homocysteine, ngăn ngừa đóng mảng ở động mạch.

Sữa óc chó tốt cho người tiểu đường:

  • Người bệnh tiểu đường giai đoạn đầu uống sữa óc chó hàng ngày giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.
  • Sữa óc chó giúp tăng lượng insulin có tác dụng hạ đường máu, tăng khả năng vận chuyển đường vào tế bào và sản xuất năng lượng cho cơ thể. Nhờ đó, lượng đường trong máu không vượt quá ngưỡng thận mà gây các biến chứng xấu.

Sữa óc chó tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi mật:
Lượng chất xơ khủng trong sữa óc chó giúp cho hệ tiêu hóa làm việc “trơn tru” hơn, tránh táo bón; đồng thời giúp đào thải các tích tụ lắng đọng trong mật cũng như trong thận, có hiệu quả ngăn ngừa sỏi mật.

Sữa óc chó bổ sung canxi:

Sữa óc chó giúp bổ sung canxi

Lượng canxi dồi dào trong các loại sữa hạt nói chung và sữa óc chó nói riêng cho người dùng yên tâm về hàm lượng canxi bổ sung cho cơ thể, cho trẻ nhỏ phát triển hoàn thiện hệ xương và răng, cho người già phòng tránh nguy cơ loãng xương…

Sữa óc chó cho người mắc chứng mất ngủ:

  • Chứng mất ngủ có liên quan tới giảm lượng hormone melatonin trong cơ thể, loại hormone làm tín hiệu thông báo với não bộ rằng cơ thể mệt mỏi và cần ngủ để phục hồi chức năng não.
  • Sữa óc chó vô cùng dồi dào melatonin, thích hợp cho người già, người mắc chứng mất ngủ.

Giảm cân, giữ dáng và cực tốt cho làn da:

  • Hạt óc chó giàu vitamin A, B và E có lợi cho làn da của chị em nhất là trong giai đoạn bầu bì. giúp da chống lại các dấu hiệu của lão hóa như nám, rạn da, nếp nhăn, giúp da vẫn mịn màng.
  • Bên cạnh đó, trong hạt óc chó còn có chứa Anthocyanin có khả năng loại bỏ các chất béo dư thừa trong cở thể và ngăn ngừa quá trình oxy hóa giúp giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn hiệu quả.

Sữa óc chó rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, vậy đối tượng nào nên uống sữa?

3

Đối tượng nào nên sử dụng sữa óc chó?


Đối tượng nào nên sử dụng sữa óc chó

Theo nghiên cứu thị trường, sữa óc chó Hàn Quốc là sản phẩm đứng trong top 3 thức uống dinh dưỡng từ hạt được ưa chuộng nhất của các bà mẹ Việt. Sau đó là các dòng sản phẩm sữa hạt có nguồn gốc sản xuất tại Việt Nam, và một xu hướng nữa là các sản phẩm sữa hạt handmade.

Đối tượng khuyên dùng: Phụ nữ mang thai và sau sinh, người già thường xuyên mất ngủ, trẻ em trên 1 tuổi, trong độ tuổi đi học, người mắc các bệnh về tim mạch hoặc tiểu đường, người vừa ốm dậy, người ăn chay, người vận động thể thao

4

Kết luận


Trên đây là những thông tin cần biết về “Sữa óc chó là gì?“, với công dụng tuyệt vời từ quả óc chó mang lại sẽ giúp bạn và gia đình luôn có sức khỏe tốt trong cuộc sống. Bên cạnh đó, hãy chọn những thương hiệu, đơn vị cung cấp sữa hạt uy tín trên thị trường để có thể mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất nhé! Chúc các bạn sớm tìm được sản phẩm sữa hạt ưng ý nhất.

Hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè và người thân của mình nhé !!!

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Logo
      Enable registration in settings - general
      Sống khỏe mỗi ngày - Lazada