Các bước chăm sóc da hàng ngày cơ bản không thể bỏ qua
* Nếu chẳng may bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn và kích ứng, thì việc tìm cho mình sản phẩm skincare là vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng mà hãy tạo thành thói quen với các bước chăm sóc da cơ bản để cải thiện tình trạng da của mình. Hãy cùng Chonhangchuan tìm hiểu các bước chăm sóc da cơ bản dưới đây.
Tại sao phải thực hiện các bước chăm sóc da mỗi ngày?
Mỗi ngày, bạn phải tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây hại như tia UV, khói bụi,… Ngoài ra, da mặt còn phải chịu thêm nhiều yếu tố tác động từ bên trong như căng thẳng, rối loạn nội tiết tốt, chất dinh dưỡng thiếu hụt,… Đều là những nguyên nhân khiến cho làn da bị tổn thương.
Chăm sóc da mỗi ngày để làn da đẹp và trẻ hơn.
Vì vậy mà bạn cần phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, kết hợp với các bước chăm sóc da khoa học. Thì làn da mới khỏe mạnh, chậm lão hóa và ngày càng trẻ khỏe, có sức sống hơn. Chưa kể việc chăm sóc da đúng cách còn giúp đẩy lùi tác nhân gây mụn, dưỡng da mịn màng.
Dưới đây là quy trình các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cơ bản nhất dành cho mọi loại da.
Các bước chăm sóc da vào ban ngày
Tùy vào tình loại da mà bạn có cách chăm sóc khác nhau. Nhưng nhìn chung đều phải đảm bảo đúng và đủ các bước như sau.
Bước 1: Làm sạch da
Bắt đầu một ngày mới bằng việc sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da. Nên chọn sản phẩm dịu da, phù hợp với da. Ở bước này sẽ giúp làn da loại bỏ được dầu thừa và mỹ phẩm còn tích tụ trên mặt.
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da.
Bước 2: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Cho vài giọt toner vào miếng bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng khắp khuôn mặt và cổ. Toner sẽ giúp cân bằng độ pH, giữ ẩm cho da.
Bước 3: Dùng sản phẩm đặc trị
Tùy vào tình trạng da của mình, mà bạn sử dụng serum trị mụn, trị nám, dưỡng sáng, cấp ẩm,… phù hợp.
Riêng, đối với những sản phẩm có chứa BHA, AHA, thì nên thoa lên da và chờ khoảng 20 – 30 phút để hoạt chất hoạt động trước khi sang bước tiếp theo.
Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da.
Bước 4: Dưỡng ẩm
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da, dưỡng da trở nên mềm mại và mịn màng. Bước này sẽ giúp cho lớp nền hoàn hảo hơn đối với những bạn thích trang điểm.
Đối với mùa hè, ưu tiên chọn sản phẩm dạng gel và vào mùa đông thì chọn dạng kem hoặc kết cấu dày hơn để đủ ẩm cho da.
Những bạn da nhiều dầu và có mụn, thì nhờ lựa chọn sản phẩm kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bết dính và bí da nhé.
Bước 5: Kem chống nắng
Đây là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da vào ban ngày. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da, cả khi ở nhà, làm việc tại văn phòng hay những ngày trời râm mát.
Bôi kem chống nắng còn giúp bảo vệ da tránh tác hại của ánh nắng mặt trời ngăn ngừa ung thư, đồng thời giúp cho các bước skincare trước phát huy được hiệu quả hơn.
Bôi kem chống nắng mỗi ngày.
Các bước chăm sóc da vào ban đêm
Các bước chăm sóc da buổi tối cơ bản cũng khá đơn giản, bạn nhớ tuân thủ hoặc điều chỉnh cho phù hợp với da mình nhất.
Bước 1: Tẩy trang
Sử dụng nước tẩy trang, dầu, sáp hay gel tẩy trang nào phù hợp nhất với mình để làm sạch những lớp trang điểm, kem chống nắng cũng như bụi nhờn trên da.
Cho dù bạn không trang điểm thì vào cuối ngày cũng phải dùng nước tẩy trang làm sạch.
Tẩy trang để làm sạch bụi nhờn và kem chống nắng cũng như lớp trang điểm.
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang thì dùng thêm sữa rửa mặt để một lần nữa làm sạch da kỹ càng hơn. Bước làm sạch da bạn cẩn thận thì hạn chế được các tác nhân gây mụn.
Bước 3: Tẩy da chết và đắp mặt nạ theo định kỳ
Tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 – 2 lần tùy theo tình trạng da của mỗi người. Những ngày nào tới lịch đắp mặt nạ của bạn thì thực hiện thêm bước này.
Bước 4: Sử dụng toner
Bước này sẽ giúp cân bằng lại độ pH trên da, đồng thời làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông.
Sử dụng toner để cấp ẩm và làm sạch da.
Bước 5: Sử dụng serum
Chọn một loại serum đặc trị theo vấn đề da của bạn như mất nước, nếp nhăn. sạm nám, mụn, đốm đen, tàn nhang,…
Cho serum ra lòng bàn tay và thoa đều khắp mặt, nhớ vỗ nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Nhớ thoa cả phần cổ bạn nhé.
Bước 6: Bôi kem dưỡng cho mắt
Chăm sóc da mặt cũng đừng quên bỏ qua đôi mắt của mình. Vùng da quanh mắt cũng cần được dưỡng ẩm để làm chậm quá trình lão hóa, giảm thâm, nếp nhăn hiệu quả.
Bước 7: Kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm
Kem dưỡng ẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da, chúng vừa có tác dụng làm ẩm cho da mềm mại, mịn màng mà còn khóa ẩm lại các lớp dưỡng da đã thoa trước đó.
Nếu làn da được cấp ẩm đầy đủ, thì buổi sáng hôm sau sẽ ít đổ dầu nhờn hơn.
Lưu ý các bước chăm sóc da mỗi ngày
Trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên có những lưu ý sau.
Xác định đúng loại da và tình trạng da hiện tại
Tùy vào tình trạng da cũng như loại da nào mà bạn có các bước chăm sóc da đúng cách. Một số bạn da đang bị mụn thì phải có bước chăm sóc không giống với những bạn có làn da khác.
Đồng thời, da khô, da dầu, da hỗn hợp phải xác định đúng để chọn mỹ phẩm phù hợp với mình.
Xác định đúng tình trạng da để lựa chọn sản phẩm và có cách chăm sóc đúng.
Sử dụng sản phẩm theo đúng quy trình
Nếu như bạn dùng serum, kem và dầu lên trên lớp kem chống nắng, thì chắc chắn sẽ giảm độ che phủ, giảm khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UV. Từ đó khiến cho việc sử dụng kem chống nắng của bạn không đạt hiệu quả, dẫn đến dễ bị ung thư da, lão hóa sớm và nổi mụn.
Do đó, phải sử dụng đúng theo quy trình để đảm bảo skincare khoa học và đạt hiệu quả cao.
Không được rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Nhiều bạn cảm thấy da nhiều dầu nhờn vẫn chưa sạch nên rửa mặt quá nhiều lần một ngày. Điều này vô tình làm cho da bị khô, thiếu độ ẩm, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Nếu tiết quá nhiều dầu sẽ gây bít tắc lỗ chân lông phát sinh mụn, lỗ chân lông to.
Do đó, chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày thôi nhé.
Không được bỏ qua bước dưỡng ẩm
Một số bạn cho rằng, da dầu hoặc đang có mụn thì không nhất thiết dưỡng ẩm. Tuy nhiên, làn da cần phải được cấp ẩm đầy đủ để mềm mịn, đủ dưỡng chất, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Vì thế, bạn cần chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm thực sự phù hợp với da mình. Một số kem dưỡng ẩm hiện nay còn có tác dụng kiềm dầu, hỗ trợ trị mụn khá tốt.
Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản trên, bạn nên bắt đầu xây dựng vào chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học.
- ✅ Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, giàu vitamin.
- ✅ Tránh thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, cay nóng.
- ✅Uống nhiều nước và ngủ sớm đúng giờ đủ giấc.
Kết luận
Trên là các bước chăm sóc da cơ bản vào ban ngày và tối mà bạn không thể bỏ qua. Thực hiện đủ và đúng theo quy trình để dưỡng da ngày càng hiệu quả hơn.
Chúc bạn có làn da sáng mịn và tươi trẻ.
![[Share] Top 5+ Quán Cà Phê Ăn Sáng Ở Nha Trang Siêu Hot, View Đẹp Và Chất Lượng Tốt Nhất](https://chonhangchuan.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/quan-ca-phe-an-sang-o-nha-trang-1-212b2d516h0mpaasvrzr0l62luih0y2xxhlhq9vpf7xw.jpg)
![[Update] Chả cá Thăng Long Menu- Món ăn truyền thống đậm hương vị Hà Thành](https://chonhangchuan.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/cha-ca-thang-long-215cluerpyedsyqzqn3fwpw6eu123amw4gg2uk71ud4k.jpg)
